• admitad 5 ratatu.ru
  • General Food
  • FoodBand.ru
Опрос
Какие товары вам наиболее интересны?
Приоритетны ли для вас дальневосточные \ камчатские морепродукты?
Какой вид морепродуктов вам наиболее интересен?

Дорада 300 - 400гр

дорада с доставкой на дом
дорада с доставкой на домдорада интернет-магазиндорадо интернет-магазин
Доставка:360
Вес:400 г
В наличии
Цена:460
за шт
Цена за 100гр:115 447 при регистрации
5
1 оценка
1 отзыв
Характеристики
Цена Указана за : 400гр
Хранить при температуре: 0°...-2°
Срок годности: 9 суток
Средний вес: 400г
Страна: Турция
Вес: 400г
Пищевая ценность в 100г: белки - 18,5 г, жиры - 0,7 г
Энергетическая ценность: 85ккал
Описание

Общие сведения
Дорада (дорадо, морской карась, спар золотистый) — крупная морская рыба с деликатесным розовато-белым мясом и характерным тонким ароматом, относящаяся к семейству спаровых. Основной ареал обитания дорады — восточные районы Атлантики и Средиземное море, с недавнего времени все чаще попадается у побережья Крыма. Выращивают морского карася и искусственно на рыбных фермах в специальных условиях. В продаже обычно представлены экземпляры весом 300-600 гр, иногда до 1кг, хотя в природе вырастает довольно крупной.  Только в нашем магазине Вы можете заказать дораду весом до 2кг!

Питательная ценность
Дорада содержит неимоверное количество легкоусвояемых питательных веществ, витаминов и минералов, наличие которых в рационе желательно ежедневно. 
В 100 гр этой рыбы содержится 0.7 г жиров (в том числе 0.09 г жирных кислот Омега 3), 18.5 г белка, 2.1 г золы. Калорийность дорадо составляет 87 кКал/100 г.
Углеводов и пищевых волокон в дорадо столь незначительное количество, что их можно не учитывать.
В дораде присутствуют витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, фолиевая кислота (витамин В9), витамин В12, а также никотиновая кислота (витамин РР).
В список минеральные элементов входят калий, кальций, магний, фосфор, натрий, сера, железо, цинк, медь, марганец, селен. Содержание йода в дорадо составляет65 мкг, больше, чем в скумбрии, поэтому эта рыба будет полезна для предотвращения заболеваний щитовидной железы и для детского питания. Будет полезно включать ее и в рацион для беременных женщин и пожилых людей.


Полезные свойства рыбы дорада
Кислоты Омега-3 защищают от воспалительных процессов суставы и сердечно-сосудистую систему, нормализуют уровень холестерина, стимулируют деятельность головного мозга. 
Цинк отвечает за поддержание иммунитета и обеспечение нормальной работы гормональных желез. 
Фосфор служит строительным материалом для ткани костей, без него невозможно правильное течение процессов организма. При помощи фосфора витамины более полно усваиваются из пищи, происходит правильный клеточный рост. 


Ученые-медики считают, что если употреблять дорадо регулярно, это может обеспечить защиту организма от возникновения диабета, онкологии, заболеваний сердца и сосудов. 
Дорада отлично подойдет и тем, кто хочет вкусно питаться и сохранять при этом хорошую фигуру. Мясо дорадо считается диетическим из-за низкой жирности и большого содержания белка. Калорийность этой рыбы также не велика, а естественный приятный аромат позволяет обойтись без использования приправ, что играет большую роль в приготовлении блюд для диеты. Готовить дораду можно различными способами — варить, жарить, тушить, запекать. Но желательно не подвергать эту рыбу слишком долгой термической обработке во избежание потери изысканного аромата и части полезных свойств.

Отзывы 1
0
Подпишитесь на рассылку и платите меньше!